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サイクリングの季節!

台風19号が奄美大島に近づいて来ました・・・
今晩から大阪も暴風域に入る予定・・・
みなさんは、もう対策はとられましたか?
台風は嫌ですね~(+_+)

さて、話題は変わりますが、日中の気温も涼やかになり、最高のサイクリングの季節になりました!
美容と健康のため、地球のために自転車に乗りましょう 
何もスポーツタイプに乗る必要はありません。
ママチャリでもOK!
目的をサイクリングにして、早速自転車に乗ってください!
今までの気づかなかった景色が、目に入ってきて思わぬ発見があるかも?!
少し汗ばむほど乗ったら277kcalほど消費しています。
楽しくてフィットネスにもなる自転車に、さあ乗ってみましょう(^o^)
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